Lichtschäden
Das Sonnenlicht hat viele gute Auswirkungen auf Körper und Seele, es fördert das Wohlbefinden, wirkt Depressionen entgegen, stimuliert das Immunsystem und ist notwendig für die Synthese von Vitaminen und die geordnete Ausschüttung von Hormonen.
- Wo Licht ist, ist auch Schatten:
Vor allem der UV Lichtanteil im Sonnenlicht führt permanent zu Schäden in den Hautzellen, die von einem effektiven Reparaturmechanismus immer wieder korrigiert werden. Die Kapazität dieses Reparaturmechanismus ist nicht unendlich groß, und zwischen den einzelnen Menschen mit verschiedenen Hauttypen sehr unterschiedlich. Noch unterschiedlicher ist die Art und Weise, wie sich verschiedene Menschen der Sonne aussetzen - sei es bedingt durch Beruf oder freiwillig im Urlaub, am Strand, beim Wandern, Bergsteigen, Segeln, Fahrradfahren.
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